Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 47,83g | Prot: 48,91g | Carbs : 181,42g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Коржик Медовый, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Jantar: Ашан Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Белебеевский Сыр Купеческий, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|