Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 33,57g | Prot: 106,21g | Carbs : 121,97g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Requeijão, Nestlé Leite Ninho (13g), Farinha Aveia, Mamão Formosa, Wickbold Estar Leve Zero Iogurte com Cenoura , Café com Leite Desnatado. Almoço: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Antarctica Guaraná Zero, D'aucy Mistura 4 Legumes, Feijão Preto Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Danone Yopro 15G High Protein Banana. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deiakadu
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