Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 31,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 77,20g | Prot: 90,87g | Carbs : 119,61g.
Pequeno Almoço: Sour Dough Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Almoço: German Style Potato Salad, Campbell's Chunky New England Clam Chowder, Francisco International Sourdough Bread. Jantar: Weight Watchers Slow Roasted Turkey Breast, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Kroger 100% White Corn Traditional Tortilla Chips. Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Meijer Summer Sausage Slices . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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