Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 96,64g | Prot: 90,41g | Carbs : 121,13g.
Almoço: Eastmans Wafer Thin Cooked Ham, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tesco Salad Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread, Asda Banana, Hellmann's Light Mayonnaise, Flora Light, Irn-Bru Sugar Free Irn-Bru (Can), Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce. Jantar: Morrisons Deli Potato Salad, Tesco Scotch Morning Roll, Spar British Pork Sausages. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndyBaird
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