Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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106 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 32,68g | Prot: 73,61g | Carbs : 155,27g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Macaxeira Cozida. Jantar: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Pipoca, Garoto Baton Ao Leite, Pudim de Leite Condensado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de francianeellem
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