Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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135,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 63,66g | Prot: 239,66g | Carbs : 199,24g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Jantar: Макароны Отварные, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Филе Свинины, Щи со Свининой. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iluxrentor1306
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