Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 49,49g | Prot: 80,30g | Carbs : 125,59g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk, Blackfriars Fruit Flapjack. Almoço: Sliced Ham, Weight Watchers Wraps. Jantar: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Tesco British Maris Piper Potatoes. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hippy-01
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