Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Líp: 99,62g | Prot: 102,15g | Carbs : 156,45g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Омлет или Яичница с Сыром. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Жареный Картофель, Мясо Кролика. Snacks/Outros: Аморе Крабовые Палочки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Amstel Пиво Светлое, Активиа Клубника и Земляника. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexey.V
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