Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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114,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 49,16g | Prot: 56,36g | Carbs : 223,44g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Aldi Romeo, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Hovis Wholemeal Brown Bread. Almoço: Whitworths Fruity Biscuit Shot, Muller Light Crunch , Hovis Wholemeal Brown Bread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Jantar: Kingsmill White Bread Roll, Morrisons Sweetcorn, Idahoan Perfect Mash Classic, Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Outros: Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls, Regular Beer , Cheddar Cheese , Hovis Wholemeal Brown Bread. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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