Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 36,53g | Prot: 134,72g | Carbs : 254,90g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, ESN Vegan Pro Complex, Dr. Oetker Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Edeka Bio Apfelmark, Äpfel. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Fisch, Aramark Gemüse aus dem Wok, Reis (Gekocht). Jantar: ESN Designer Bar Almond Coconut, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Karotten, Kirschtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. Snacks/Outros: Alnatura Amaranth Gepufft, Äpfel, Magerquark, Peak EAA. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ton91
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