Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 43,30g | Prot: 61,27g | Carbs : 124,44g.
Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Tempe Goreng, Aim Biscuits Cream Crackers. Jantar: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Uleg Sambal Teri, Petis, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansyl_
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