Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 8,68g | Prot: 12,51g | Carbs : 72,05g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Шадринское Мое, Чебуреки Мамины . Almoço: Шадринское Мое, ВкусВилл Кимчи , Вермишель с Луком Мамины, Котлеты Мамины. Jantar: Домик в деревне Сливки 20%, SPAR Лепешка с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вермишель с Луком Мамины, Суп. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|