Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 23,26g | Prot: 88,15g | Carbs : 121,95g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Зефир, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каша Овсяная. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Outros: Красная Цена Зефир, Grovo Удобный Белок с Манго и Абрикосом. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|