Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 74,06g | Prot: 45,94g | Carbs : 141,94g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Bananas , Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Bottled Water, Swaggerty's Farm Premium Sausage . Almoço: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Great Value Asian Sweet Chili Wing Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Blackberries , Coca-Cola Coke Zero , Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Hotdog with Chili , Mustard, Trader Joe's Diced Onions. Snacks/Outros: Betty Crocker Chocolate Crinkles Cookies. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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