Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 67,28g | Prot: 99,70g | Carbs : 52,25g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленые Оливки, Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги . Jantar: Вареники с Картошкой, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Батончик Фисташковый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|