Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2692 kcal
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Líp: 58,28g | Prot: 165,36g | Carbs : 368,28g.
Almoço: 달걀, 햇반 현미밥, 삼진어묵 떡말이, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 농심 라면왕 김통깨. Jantar: 이디야 아이스티, 중식 볶음밥, 공기밥, 오리불고기. Snacks/Outros: NS 포대유청 wpi, 붕어빵. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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