Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 91,06g | Prot: 91,23g | Carbs : 140,87g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сахарный Песок. Almoço: Вязанка Сосиски Молочные , Сметана 15%, Морковь, Увелка Пшено Варёное, Сельдерей. Jantar: Кролик Тушеный, Лэнд Капуста Тушеная с Грибами, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Outros: Кролик Тушеный, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Просто Сушки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|