|
Ну вроде движемся :))
|
83 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 82,25g | Prot: 100,38g | Carbs : 98,29g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Лэнд Язык Говяжий Отварной, Barilla Спагетти Отварные, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебец, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Семга, Лэнд Язык Говяжий Отварной, Растительное Масло, Картофель Отварной, Кабачки. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|