Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 45,88g | Prot: 141,50g | Carbs : 174,46g.
Pequeno Almoço: Киви, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Almoço: Авокадо Авокадо, Кальве Майонез Легкий, Хлеб Черный, Куриное Филе на Гриле, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Jantar: Сливочное Масло, Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Ананас. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|