Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Líp: 78,82g | Prot: 105,20g | Carbs : 169,87g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,05%, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Кофе, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Хлеб из зеленой гречки и киноа. Almoço: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Жасмин, Печень куриная в сметане с луком и морковью. Jantar: Вкус Детства Торт Наполеон, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Kozel Пиво Светлое , Кудесница Мука Рисовая, Billa Сыр Сливочный , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Jump Bio Протеиновый Батончик "Двойной Кокос", Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Брауни пп. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|