Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 22,46g | Prot: 57,70g | Carbs : 132,03g.
Pequeno Almoço: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Nestle Ricoffy. Almoço: Poached Egg , Cucumber (with Peel), Tomatoes. Jantar: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Albany Brown Buns, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Bananas , Safari Seedless Raisins. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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