Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 83,10g | Prot: 90,21g | Carbs : 81,96g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Грудинка Дымовица, Яйцо Всмятку. Almoço: Свиная Отбивная, Рис Отварной. Jantar: Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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