Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 24,59g | Prot: 85,72g | Carbs : 127,32g.
Pequeno Almoço: Минская Марка Творог 5%, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Jantar: Мандарины, Помидоры, Prosto Булгур, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Белый Пеликан Миндаль Ядра, Coca-Cola Кока-Кола. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AramDi
|