Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 78,11g | Prot: 131,90g | Carbs : 206,09g.
Almoço: Fish Peddler Chocolate Peanut Butter Bar, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger Sourdough English Muffin, Cosmic Crisp Apple. Jantar: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Balsamic Vinegar, Hidden Valley The Original Ranch, Baby Spinach, Merinos Habanero Albacore Tuna, Cosmic Crisp Apple, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Milk (Nonfat), Myprotein Impact whey isolate cookies and cream. Snacks/Outros: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Stay strong! The numbers will turn soon! 😊😘
19 jan 23 por membro: Runs4Fitness
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Thank you Lonnie. 😊 I’m not freaking out… yet. Lol
19 jan 23 por membro: APhoebe
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Histórico de Peso de APhoebe
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