Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 21,93g | Prot: 124,17g | Carbs : 96,37g.
Pequeno Almoço: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Слодыч Конфета Мармилан, My Choice Nutrition Протеиновое Печенье-Суфле со Вкусом Арахис. Almoço: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофель Отварной. Jantar: Bite Батончик Протеиновый со Вкусом Кокоса, Leor Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, MAMAPROTEIN Печенье Протеиновое Шоколадный Брауни. Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|