Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 60,26g | Prot: 46,71g | Carbs : 192,47g.
Pequeno Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren. Almoço: Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Dr. Oetker Mousse au Chocolat, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Oatly Hafersahne, Dr. Oetker Creme Vega, Paprikapulver, Olivenöl, Aldi Bandnudeln, Rote Zwiebeln, Möhren, Spitzkohl. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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