|
Наконец то купила метр, теперь взвешиваться буду и замеряться
104/99/108
Худеть решила по системе ИГ 16/8 с 10.00-18.00/12.00-20.00
Буду смотреть по состоянию какой вариант мне комфортней
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
706 kcal
|
Líp: 20,41g | Prot: 57,59g | Carbs : 71,95g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|