Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 67,10g | Prot: 143,62g | Carbs : 165,57g.
Pequeno Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads. Almoço: Bell Peppers, Clementines, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Jantar: Peanut Butter, Bananas, Sunset Campari Tomatoes, Wegmans Roasted Garlic Hummus, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Sunset Campari Tomatoes, Navels Oranges, Honeycrisp Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pear, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 4 minutos, Musculação - 25 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Barry Eisenbaum
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