Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 75,49g | Prot: 100,52g | Carbs : 216,59g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Цикорий с Молоком, Простоквашино Продукт Ряженковый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана , Борщ с Говядиной. Jantar: Цикорий с Молоком, Банан, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Цикорий с Молоком, Сыр Адыгейский, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Куриные лепехи из фарша. Snacks/Outros: Нежинская Сливочный Десерт Фисташка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|