Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 62,72g | Carbs : 99,13g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Carrots , Hard-Boiled Egg , Tesco Cucumber , Prawns, Watercress , Tesco Little Gem Lettuce. Jantar: Waitrose Grated Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Tuna Steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Milky Way Magic Stars, Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamanthaJ2393
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