Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Líp: 51,26g | Prot: 43,25g | Carbs : 51,44g.
Almoço: Torta de Yogurt, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pierna de Cordero. Jantar: Jamón Picado, Nueces, Vinagre Balsámico, Hacendado Tomate Pera. Snacks/Outros: Milbona Café Latte Machiato. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfred41
|