Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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99,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 43,25g | Carbs : 51,44g.
Almoço: Torta de Yogurt, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pierna de Cordero. Jantar: Jamón Picado, Nueces, Vinagre Balsámico, Hacendado Tomate Pera. Snacks/Outros: Milbona Café Latte Machiato. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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