Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 67,90g | Prot: 130,17g | Carbs : 86,91g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сваля Сыр Лёгкий, Индилайт Ветчина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Campina Сливки Порционные, Barilla Макароны, Пава Пава Филе Голени Индейки. Jantar: Тунец. Snacks/Outros: FITKIT Wellnut Crispy. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|