Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 33,21g | Prot: 38,85g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Jantar: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. Snacks/Outros: Nesquik Какао, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. mais...
|
|
1287 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArinaMatvienko
|