Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 63,82g | Carbs : 180,65g.
Pequeno Almoço: Banane, Äpfel, SPAR Mandeln, S-Budget Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Almoço: SPAR Reiswaffeln. Jantar: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Kapern, Cocktailtomaten, Möhren, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Billa Chocolate Fudge Cake. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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