Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 78,86g | Carbs : 185,99g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Jantar: Tuna in Oil (Canned), Coleslaw, Hovis Granary Bread. Snacks/Outros: Tesco Mince Pies, Sesame Snaps Sesame Snaps. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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