Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 56,68g | Prot: 58,32g | Carbs : 244,76g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Pekmez, Portakal, Muz, Ceviz, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Jantar: Elma (Derisi Olmayan), Turşu, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Outros: Lor Peyniri, Toz Şeker, Nescafe Sade, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi, Kent Meyveli Sos, Daphne Bitter Damla Çikolata, Torku Pötibör. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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