Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 41,33g | Prot: 94,77g | Carbs : 129,15g.
Pequeno Almoço: Oderich Pêssego em Calda, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Legumes Grelhados, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. Jantar: Legumes Refogados, Patinho, Ovo. Snacks/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laylla
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