Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2980 kcal
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Líp: 140,62g | Prot: 95,06g | Carbs : 294,69g.
Pequeno Almoço: Genuss Plus Macadamias, Genuss Plus Macadamias, Genuss Plus Macadamias, Hawesta Thunfischsalat Mexico, Genuss Plus Macadamias, Genuss Plus Macadamias, K-Classic Kichererbsen, Grapefruit. Almoço: Ener Bio Porridge Frucht, Oatly Hafer Haver Kakao, K-Bio Apfel-Aprikosenmark. Jantar: Leitungswasser, Leitungswasser, Oatly Hafer Haver Kakao, Hawesta Thunfisch Salat Milano, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Ener Bio Porridge Frucht, Oatly Hafer Haver Kakao. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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