|
утром не нвписала..но я удтвлина что отвес лол
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 82,76g | Prot: 151,38g | Carbs : 36,76g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Almoço: Bombbar Печенье Coconut, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Snaq Fabriq Snaqer, Маскарпоне. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 143Iloveu
|