Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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107,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2824 kcal
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Líp: 105,63g | Prot: 72,45g | Carbs : 401,60g.
Pequeno Almoço: Bananas , Jack in the Box Denver Breakfast Bowl, Coffee. Jantar: Glory Foods Sweet Potato Casserole, French's Green Bean Casserole, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Poultry Gravy, Mashed Potato, Turkey Dark Meat . Snacks/Outros: Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar, Bananas . mais...
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4968 kcal
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Exercício:
Esqui (Downhill) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xjohnnyox
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