Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 78,11g | Carbs : 103,88g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido. Almoço: Carne, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras, Peito de Frango. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aclaudiapj
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