Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 62,40g | Prot: 99,48g | Carbs : 153,47g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Гранола, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Замороженная Вишня, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Сваля Сыр Лёгкий, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Outros: Дикси Мандарины, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|