Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 44,31g | Prot: 30,57g | Carbs : 144,87g.
Pequeno Almoço: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. Almoço: Лаваш Армянский, President Сметана 15%, Батон. Jantar: Baron Пельмени Мусульманские, Здорово Хлебцы с Клюквой. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaKabd
|