Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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122,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 65,33g | Prot: 104,26g | Carbs : 21,05g.
Pequeno Almoço: Queijo Meia Cura. Almoço: Azeite de Oliva, Hambúrguer Caseiro, Abobrinha, Berinjela, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerson.campoi
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