Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
127,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 41,74g | Prot: 72,02g | Carbs : 187,62g.
Pequeno Almoço: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almoço: Sesame Oil , Hoisin Sauce , Lundberg Wild Blend Rice, Mori-Nu Silken Extra Firm Tofu. Jantar: Vegetable Oil, Winter Type Squash, Turnip, Salmon, Lundberg Wild Blend Rice. Snacks/Outros: Vegetable Oil, Mori-Nu Silken Extra Firm Tofu, Honeycrisp Apples, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vickiauntmick
|