Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 620,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Líp: 86,16g | Prot: 125,26g | Carbs : 205,17g.
Pequeno Almoço: Глобус Гурмэ Цукаты, Nesquik Шоколадные Хлопья , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Семушка Макадамия. Almoço: Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой. Jantar: Гречка Отварная, Курица в Сметане. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Nesquik Какао All Natural, Просто Молоко Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Chikalab Chika Biscuit Peanut, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Воронежская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное Мишка-Топтыжка, Kidday Батончик Глазированный с Клубникой. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de интпгениус
|