Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2014
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101,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 59,45g | Prot: 113,09g | Carbs : 104,79g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Мясо Кролика, Жареный Картофель. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Паста Карбонара, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexey.V
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