Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 51,00g | Prot: 87,89g | Carbs : 90,96g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Магнит Банан, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Кунжутное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Салатный Ростковый Микс «Здоровье+», Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|