Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3412 kcal
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Líp: 155,19g | Prot: 162,62g | Carbs : 299,08g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Turkkilainen Jogurtti 10%, Kalkkunanliha, Rypsiöljy, Kananmuna, Taatelikakku, Polpa Tomaattimurska, Mozzarella, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Valkoviini, Parmesanjuusto (Raastettu), Valkosipuli, Oliiviöljy, Sokeri, Munakoiso (Kypsennetty). Jantar: Rypsiöljy, Kananmuna, Leivon Leipomo Boltsi Morocco, Rainbow Classic Wok Mix, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Olut. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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