Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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267 kcal
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Líp: 10,92g | Prot: 29,79g | Carbs : 12,24g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro). Almoço: Contra-filé, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fe.frnc
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